Gesundheitsforum Brigitte Dilkrath
Non ullamco
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Coaching
Das Essen, vor allem Süßes gute Laune/Gefühle/glückliche Momente schaffen kann, kennt jeder; doch wenn das Gewicht dann zu sehr wächst,
schlägt das gute Gefühl in eine Negativspirale um: Ich bin ein Versager, schaffe sowieso nichts.
Ab jetzt geht es leichter vorwärts, gemeinsam mit mir als Ihrem persönlichen Ess-Coach.
Wie funktioniert Coaching?
Ich helfe Ihnen, Ihren persönlichen Ess-Weg zu finden, räume mit Ihnen Blockaden aus oder stärke mit Ihnen Ihre Lebenszufriedenheit.
Viele Wege führen zum Ziel.
Finden Sie gemeinsam mit mir IHREN EIGENEN WEG!
Nach einem intensiven Erstgespräch legen wir gemeinsam die weiteren Themen fest.
Ich helfe Ihnen dabei zu erkennen,
was Gesund sein für Sie bedeutet und
was Sie in Ihrer jetzigen Lebensphase dafür tun können und wollen.
Schon gefühlte 1000 Diäten gemacht und
mindestens 700 kg ab und 900 kg wieder
zugenommen?
Und Sie wollen diese Gewichtsspirale
nicht mehr?
Dann ist jetzt der beste Moment für ein
Coaching!
Endlich einmal nicht mehr Kalorien oder
Fettpunkte zählen oder Verzichte üben…
große Hoffnungen und Anstrengungen
endlich belohnt sehen.
Egal, ob Sie das berühmte zu viel essen (z.B.
damit eine innere Leere füllen) oder auch nur
ansehen und schon zunehmen (Stoffwechsel
heruntergefahren) :
Essen ist nur das Symptom und nicht die
Ursache für zu hohes Gewicht!
Die Ursache können ganz einfache Ursachen wie
ungünstige Esszeiten sein, aber auch Essen aus
Frust, Wut oder Trost.
